Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 77,36g | Białk: 42,48g | Węglo: 44,33g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Szczypiorek, Masło, Jajko. Drugie Śniadanie: Almette Almette z Rzodkiewkami, Profi Pasztet z Drobiem. Obiad: Era Ryb Paprykarz Szczeciński. Kolacja: Borówka Amerykańska. Przekąski/Inne: Kinder Bueno Mini. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|