Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 141,06g | Węglo: 182,84g.
Śniadanie: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Devondale Extra Soft Butter, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Macro Mike Powdered Peanut Butter - Devilish Dark Choc , Honey , Granola, Woolworths Turkish Bread, Macro Organic Crunchy Peanut Butter, Egg White , Egg, Uncle Tobys Oats. Lunch: Sanitarium Up & Go Energize Vanilla, Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Woolworths Barramundi , Basmati Rice (Cooked). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jordanvilila
|