Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 34,82g | Węglo: 222,03g.
Śniadanie: 돼지고기김치찌개, 콩자반, 밥, YOZM 그릭요거트, 제스프리 제주 골드키위. Obiad: 제스프리 제주 골드키위, 샹달프 복숭아잼, 후디스 그릭요거트. Przekąski/Inne: 홈플러스 생강차, 7D 건망고, 송편, 비락 고구마라떼, 롯데 엄마손파이. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|