Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 126,22g | Węglo: 224,68g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Wędzony. Lunch: Vitanella Baton Protein 27%, Coca-Cola Coca-Cola, Bonitki Biszkopty. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Lovilio Grana Padano, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Brazylijskie , Sierpc Ser Królewski, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Bonitki Biszkopty, Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|