Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 88,86g | Białk: 107,29g | Węglo: 195,22g.
Śniadanie: Milkeffekt Serowe Warkoczyki Wędzone, Profi Pasztet z Drobiem, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Gotowane Grzyby. Lunch: Żelki, Kiełbasa Podwawelska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomidor Malinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|