Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3486 kcal
|
Tłusz: 137,02g | Białk: 132,54g | Węglo: 449,99g.
Śniadanie: Американо, Торт, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Торт, Американо. Obiad: Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. Przekąski/Inne: Сливы, Арбуз, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|