Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3028 kcal
|
Tłusz: 123,82g | Białk: 135,09g | Węglo: 349,46g.
Śniadanie: Biedronka Krakowska Sucha, Pomarańcze. Lunch: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. Obiad: Śliwki, Auchan Grana Padano, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane . Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka, Dżemy i Konfitury, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Pomidory, Halls Cukierki, Jabłko, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|