Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 124,32g | Węglo: 280,87g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy. Lunch: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Klopsiki z Indyka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Obiad: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier, Piątnica Śmietana 36%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, SFD WPC 80 Pure, Banan, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietras1987
|