Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 80,41g | Białk: 124,66g | Węglo: 248,31g.
Śniadanie: Голден Яблоко. Drugie Śniadanie: Макфа Макароны Отварные, Ашан Котлета Куриная, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Podwieczorek: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Барбекю Соус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Лаваш Армянский. Obiad: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Baking Street Ромовая Баба, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, Ашан Лапша Падтай, Лента Булочка Французская Штучка. Kolacja: Экомилк Масло Сливочное 62%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|