Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 80,84g | Białk: 57,40g | Węglo: 132,33g.
Śniadanie: Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Jajko. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Pietruszka Korzeń, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Carrefour Extra Vegekaszanka. Obiad: Ogórek Małosolny, Pomidory, Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Lidl Tofu Wędzone, Chleb Żytni, Sottile Gusto Mascarpone . Przekąski/Inne: Jabłko, Bieluch Jogurt Naturalny, Real Thai Mleczko Kokosowe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|