Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 20,07g | Białk: 108,56g | Węglo: 72,56g.
Śniadanie: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 우유크림 필드, 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. Lunch: 사과, 닭가슴살. Obiad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|