Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 22,51g | Białk: 114,08g | Węglo: 83,06g.
Śniadanie: 삶은 계란, 닭가슴살, 사과. Lunch: 닭가슴살, 로얄 미얀마 밀크티. Obiad: 삶은 계란, 닭가슴살, 피코크 저지방 플레인 요거트. Przekąski/Inne: 아메리카노, 사과. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|