Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 111,51g | Węglo: 63,19g.
Śniadanie: 아보카도, 닭가슴살, 사과, 삶은 계란. Obiad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 하루견과 시그니처 오리지널, 로얄 미얀마 밀크티. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|