Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 75,69g | Węglo: 103,83g.
Śniadanie: 피코크 과카몰리, 사과, 닭가슴살. Lunch: 닭가슴살 샐러드. Obiad: 샐러드파스타, 치즈 피자. Przekąski/Inne: 델몬트 망고 아이스크림. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|