Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 125,17g | Białk: 55,57g | Węglo: 17,16g.
Śniadanie: Olimp Olej MCT, Pomidor Malinowy, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Jajko Sadzone, Pilos Śmietanka 30%, Kawa. Lunch: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką. Obiad: Ogórek Kiszony , Oliwa z Oliwek, Sokołów Tatar Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|