Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 123,30g | Węglo: 283,22g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Obiad: Patata, Puerros, Peras, Lechuga de Hoja Verde, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Hacendado Alubia Pinta, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Pepino, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|