Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3212 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 170,98g | Węglo: 443,98g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Lenticchie Cotte, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|