Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 96,62g | Węglo: 315,58g.
Śniadanie: Jabłko, Światowid Ser Gouda, Brelett Lettmargarin, Chleb. Lunch: Snickers Protein, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Winiary Sos Pieczarkowy, Makaron, Klopsiki Wieprzowe, Biedronka Kiełbasa Lisiecka. Obiad: Freia Melkesjokolade med Japp, Marcepan. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Philadelphia Kremost. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|