Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 78,10g | Węglo: 238,31g.
Śniadanie: Banan, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem, Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska. Lunch: Dynia Hokkaido, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Smażona Cebula, Dawtona Pomidory Krojone, Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. Obiad: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zupa z Owoców Morza. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|