Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 124,67g | Węglo: 286,33g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Biedronka Ser Gouda, Majonez, Pomidory Koktajlowe, Śliwka Węgierka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Śliwki, Herbatniki, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Oskroba Chałka, Chałka, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|