Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 126,46g | Białk: 146,41g | Węglo: 277,12g.
Śniadanie: Jajecznica, Halls Cukierki. Lunch: FruVita Pure Jogurt Truskawka Banan Jabłko, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Pszenna, Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Dżem Wiśniowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Dr. Oetker Słodka Chwila Kisiel Smak Owoce Leśne, FruVita Pure, Brzoskwinie, El Tequito Salsa, Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Arroza Wafle Ryżowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|