Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 124,36g | Białk: 146,75g | Węglo: 101,15g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Masło, Jajko. Lunch: All Nutrition Thai Sweet Chilli, McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Obiad: Wołowina, Fanex Sos Czosnkowy, Panierowana Smażona Ryba, Kupiec Ryż Dziki . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|