Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 131,17g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Marakuja, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Extensor Izolat 97%. Lunch: Pomidor Malinowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Pri Ziemniaczki Już Gotowe. Obiad: My Best Veggie Plastry Wegetariańskie z Papryką, Jajko na Twardo, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Zott Protein Czekolada. Przekąski/Inne: All Nutrition F**King Delicious Cookie Double Chocolate, Lidl Vege Wesołki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|