Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
WALDEK74
Dziennik
24 wrz 21
Dziennik WALDEK74, 24 wrz 21
Profil WALDEK74
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Już niedużo ☺️
77,2 kg
Do tej pory straciłeś:
27,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2021:
455 kcal
Tłusz: 21,16g | Białk: 40,06g | Węglo: 23,73g.
Śniadanie:
Dega Sałatka Pikantna z Makrelą.
Obiad:
Kurczak w Galarecie.
więcej...
1981 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
brawo 👏🙂
24 wrz 21 przez użytkownika:
Blue81*
blue Dzięki ☺️
24 wrz 21 przez użytkownika:
WALDEK74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi WALDEK74
Zobacz Pełną Historię