Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 98,67g | Węglo: 387,20g.
Śniadanie: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 칼레스 대구알스프레드, 커피, 삶은 계란, 호밀빵. Lunch: 풋고추, 오뚜기 소면, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Obiad: 상하목장 유기농 딸기우유, 깻잎장아찌, 참기름, 명란젓, 쥐포, 비비고 소고기장터국, 햇반 발아현미밥, 명란젓, 김치. Przekąski/Inne: 한약, 뚜레쥬르 롤케익조각, 파리바게트 제주 녹차 롤케익, 쥐포, 커피, 애플파이. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|