Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2925 kcal
|
Tłusz: 150,00g | Białk: 127,09g | Węglo: 295,92g.
Śniadanie: Queso Fresco, Pepino, Aceite de Oliva, Patata, Avellanas, Vinagre, Puerros, Tomates, Yogur Natural (Leche Entera). Lunch: DIA Bacon Ahumado, Rogusa Oreja de Cerdo Cocida Adobada. Obiad: Ciruela, Zanahoria, Patata, Peras, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Peras, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Patata, Tomates. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Té (Infusión), Avellanas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|