Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 170,40g | Węglo: 282,12g.
Lunch: Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Salad Story Sos Pomidorowy, Pastani Makaron Penne. Obiad: Książęce Złote Pszeniczne, Bonduelle Kukurydza, Vital Fresh Szpinak Baby, Salad Story Sos Pomidorowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Mandarynki , Pano Wafle Ryżowe Musli, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Bonduelle Kukurydza, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), El Tequito Salsa, Pano Tortilla Wieloziarnista, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|