Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 63,56g | Węglo: 123,08g.
Śniadanie: 참나물무침, 호두, 밥, 닭가슴살. Lunch: 프레시안 양송이 스프, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Obiad: 두부, 콩자반, 동그랑땡, 밥. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|