Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 27,96g | Białk: 86,08g | Węglo: 121,65g.
Śniadanie: 계란 흰자, 사과, 닭가슴살. Lunch: 워터체스트넛 (물밤), 닭가슴살, 인테이크 닥터넛츠. Obiad: 달걀, 풀무원 두부봉 (180g). Przekąski/Inne: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
|
|