|
widzę że powoli daje radę być na redukcji. nie stosuje żadnych specjalnych Brier, tylko staram się nie jeść zbyt dużo, jeszcze bez liczenia kalorii. zdarzają się dni gdzie stosuje głodówkę 16 godzinną ale to co robię to staram się czuć organizm.
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|