Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 52,09g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: 제스프리 제주 골드키위, 서울우유 저지방우유, 호두, 밥, 닭가슴살. Lunch: 불고기김밥. Obiad: 양반 돌김, 올리브기름, 파프리카, 양파, 훈제 연어. Przekąski/Inne: 제스프리 제주 골드키위. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|