|
약과 쿠키쿠키쿠키쿠키 과자과자 치킨 김.떡.만. 아이스크림
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 84,37g | Węglo: 66,60g.
Śniadanie: 사과. Lunch: 밥, 갈비탕. Obiad: 우리식품 참소스, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 신선애 돼지고기 뒷다리살. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 30 minut, Przysiady - 10 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|