Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 88,99g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: 닭가슴살, 아보카도, 사과, 오이 (껍질 포함), 로얄 미얀마 밀크티, 토마토, 셀러리. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 오이 (껍질 포함), 라떼 커피. Obiad: 닭가슴살. Przekąski/Inne: 바나나. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|