Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 85,39g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Oriental Style Hummus z Burakiem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Oliwa z Oliwek, Rukola, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Jabłko, Kujawski Olej (10g), Jajko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|