Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4329 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 242,10g | Węglo: 673,20g.
Śniadanie: SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Euro Wafel Wafle Lekkie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty, Lidl Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Obiad: Olimp Olej MCT, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Olimp Olej MCT, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Kujawski Olej Lniany. Przekąski/Inne: Banan, Brzoskwinie, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, All Nutrition Sos Cherry Zero, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Wawel Kukułki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Biedronka Awokado, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|