Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 66,95g | Białk: 40,60g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Oskroba Grahamka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Rzodkiewka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Ogórek (Obrany). Lunch: Nestlé Corn Flakes, Casa Tarradellas Fuet Extra, Lidl Hummus Paprykowy, Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, All Nutrition Nutlove Coco Crunch. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|