Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 69,83g | Węglo: 219,81g.
Śniadanie: Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Jajko. Lunch: Chleb Żytni, Olej Roślinny, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jabłko. Obiad: Sante Napój Sojowy, Podravka Ajvar Łagodny, Perła Hummus. Przekąski/Inne: Jabłko, Polsoja Tofu Wędzone, Perła Hummus, Chleb Żytni, Pierogi z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|