Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 110,44g | Węglo: 233,75g.
Śniadanie: Multi-Smak Sałatka Klasyczna z Serem i Szynką. Lunch: Kawa z Cukrem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, McDonald's Ketchup, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Bahlsen Hit Choco, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Lidl Galaretka Truskawkowa. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|