|
금요일. 운동과 수면 후.
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1490 kcal
|
Tłusz: 33,89g | Białk: 56,31g | Węglo: 252,02g.
Śniadanie: 커피, 사과, 핀크리스프 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드, 찐옥수수. Lunch: 조미김, 김치, 장조림, 비비고 소고기 미역국, 멸치볶음, 햇반 발아현미밥. Obiad: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 서브웨이 햄. Przekąski/Inne: 사과, 포도. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|