Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
804 kcal
|
Tłusz: 21,39g | Białk: 45,58g | Węglo: 105,86g.
Śniadanie: Авистрон Икра Минтая, Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Obiad: Традиции Вкуса Имбирь Маринованный, Щука, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Przekąski/Inne: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Greenfield Зеленый Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 11 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|