Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 70,04g | Węglo: 105,52g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, All Nutrition Whey Protein (33g), Domowe Muesli. Obiad: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|