|
jeszcze tylko 1/3 celu, 10 kg 🥰🥰
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 72,43g | Węglo: 232,70g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Bagietka Czosnkowa. Lunch: Chleb, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Ser Gouda. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Kamis Musztarda Miodowa, Chleb. Przekąski/Inne: Bakalland Popcorn Solony, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Twix Twix White. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|