Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 104,55g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: Bob Snail Jabłkowo-Borówkowe Przekąski, Pikok Kiełbasa Drobiowa Mazowiecka, Smażona Cebula, Kawa z Mlekiem, Natura Food Pomidory Krojone Bio, Jajko Sadzone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Lunch: Beza, Białe Wino Stołowe, Żółta Papryka, Dorsz Atlantycki, Smażona Cebula, Dawtona Cieciorka w Sosie Pomidorowym Z Chili, House of Asia Mleko Kokosowe o Obniżonej Zawartości Tłuszczu . Obiad: Kawa z Mlekiem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Mister Choc Proti Nussa, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pilos Twaróg Chudy, Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|