Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1817 kcal
|
Tłusz: 95,63g | Białk: 105,56g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Graham, Jajecznica. Lunch: Migdały, Purella Food Super Musli Pryjemność, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pasztet Pieczony, Chleb Graham. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|