Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2194 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 127,49g | Węglo: 271,93g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso. Lunch: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Tassimo Hot Choco Salted Caramel, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco. Obiad: Pan Blanco, Fini Gominolas , Santa Ana Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, HSN Foods Oat Flakes . Przekąski/Inne: Azucarera Azúcar Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle, HSN Foods Oat Flakes . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|