Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 102,18g | Węglo: 78,69g.
Śniadanie: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양파, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 아몬드, 봄날 냉동 통고구마, 헬스앤뷰티 에그화이트, 대파, 가지, 익힌 일반양파, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 새송이버섯, 방울 토마토. Lunch: 삶은계란, 장조림, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 서울우유 플레인요거트. Obiad: 삶은계란, 장조림. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|