Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 105,60g | Węglo: 101,28g.
Śniadanie: 양상추, 찐단호박, 닭가슴살, 토마토, 사과, 바나나. Lunch: 닭가슴살, 양상추, 밤호박. Obiad: 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 하루견과 시그니처 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|