Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1100 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 102,77g | Węglo: 135,72g.
Śniadanie: 로얄 미얀마 밀크티, 사과, 토마토, 바나나, 양상추, 닭가슴살. Lunch: 양상추, 닭가슴살. Obiad: 토마토, 닭가슴살, 셀러리. Przekąski/Inne: 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, BSN 신타6. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|