Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 94,10g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Pomidory, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Kresto Nerkowce, Jabłka, All Nutrition Vegan Protein , Jajko. Obiad: Vegan Vegan Protein Powder, Biedronka Jabłko, Skyr Skyr w Stylu Islandzkim Waniliowy, Lidl Slim Bread Razowy , Pomidory. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Rolnik Pieczarki Marynowane, Ogórek Kwaszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|