Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2292 kcal
|
Tłusz: 81,41g | Białk: 177,72g | Węglo: 222,40g.
Śniadanie: Tymbark Mus Owocowy Kawa, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kresto Orzechy Laskowe. Lunch: Krakus Policzki Wieprzowe Wolno Gotowane, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Banan, Bakalland Słonecznik Łuskany, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: FruVita Pure Jogurt Truskawka Banan Jabłko, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Madero Sos Chili Hot, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|